sâmbătă • 27 iun. 2026

Pericolul șocului termic în timpul caniculei: recomandările medicilor pentru utilizarea aerului condiționat

Cine: Prof. univ. dr. Florin Mitu

u

Ce: Avertismente privind șocul termic

Unde: Romania

Trecerea bruscă de la temperaturile ridicate din exterior la aerul rece al aparatelor de climatizare poate genera un șoc termic periculos pentru sănătate. Această variație termică solicită puternic sistemul cardiovascular, reprezentând un risc major pentru persoanele vârstnice, copiii și pacienții cu afecțiuni cardiace.

Specialiștii avertizează că utilizarea incorectă a sistemelor de răcire poate fi la fel de nocivă precum expunerea directă la caniculă, fiind necesară adoptarea unor măsuri de temperatură moderată și hidratare constantă.

Ce ştim:

Prof. univ. dr. Florin Mitu, cardiolog, precizează că o greșeală comună este setarea aerului condiționat la valori foarte scăzute imediat după expunerea la soare. „Organismul suportă greu trecerea bruscă de la peste 30 de grade la un mediu răcit excesiv”, avertizează medicul.

Pentru a evita riscurile, temperatura optimă recomandată în încăperi sau în autoturisme este de 22-23 grade Celsius. Este esențial ca diferența față de temperatura exterioară să nu fie extrem de pronunțată pentru a nu suprasolicita inima.

Pe lângă controlul termic, hidratarea este considerată o prioritate, deoarece organismul pierde cantități importante de apă și săruri minerale prin transpirație. Recomandarea medicului este consumul a cel puțin 2-3 litri de lichide pe zi, cantitate care trebuie crescută în cazul efortului fizic.

În ceea ce privește dieta, pentru menținerea echilibrului organismului în perioadele cu temperaturi extreme, este recomandată o alimentație bazată pe fructe și legume proaspete.

Surse:

AgerPress

Prof.univ.dr. Florin Mitu: Pericolul ascuns al caniculei este șocul termic provocat de aerul condiționat

Stiripesurse

Șocul termic dintre aerul condiționat și caniculă ne pune inima în pericol

Știrile ProTV

Aerul condiționat rece este la fel de periculos precum canicula. La ce temperaturi trebuie setate aparatele

Cotidianul RO

Aerul condiționat prea rece poate deveni un pericol în zilele caniculare. Ce recomandă un cardiolog pentru casă și mașină

Digi24

Pericolul ascuns al caniculei. Greșeala pe care o fac mulți oameni și care le afectează sănătatea